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美肌をつくる毎日のスキンケア ＞ 大人のニキビ対策
大人のニキビ対策
２０代からのニキビ、いわゆる大人のニキビは、
ほとんどが不規則な生活やストレスなどによる
ホルモンバランスの乱れから起こります。
過剰な皮脂の分泌によってできる１０代のニキビとは原因が違います。
大人のニキビは、治りにくく、跡が残りやすいので、正しい方法で治しましょう。
大人ニキビができたときの洗顔からメイクまで
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過剰なクレンジング＆洗顔は逆効果。
洗いすぎは角質をかたく厚くし、
かえって毛穴がつまってニキビの原因になります。
クリームタイプのクレンジングとさっぱりタイプの石鹸で
まずは汚れを落としましょう。
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大人のニキビに乾燥は禁物。
ヒアルロン酸やセラミドの入った
油分控えめの美容液でたっぷり保湿を。
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油分の多い化粧品は控えましょう。
化粧下地やクリームタイプのファンデーションは避け、
ルースパウダーやパウダーファンデーションを。
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ニキビ用化粧品は脱脂・殺菌作用が強いものが多いです。
これらは刺激が強く、大人ニキビにはトラブルの元になります。
市販のニキビ用塗り薬も、かぶれやすいので注意しましょう。
大人のニキビの原因で最も多いのが、睡眠不足です。
６時間以上睡眠をとるだけでニキビが解消されることも多いのです。
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