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美肌をつくる毎日のスキンケア ＞ 生理周期とお肌の関係
生理周期とお肌の関係
女性の体調や気分、肌の状態は、女性ホルモンの働きによって、
大きく影響を受けます。
女性ホルモンはおおまかに分けてふたつあり、
どちらも女性の健康や出産に欠かせないものです。
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エストロゲン
（卵胞ホルモン） |
子宮や卵子の発育を促すホルモン。
体内で最強の抗酸化物質といわれていて、
肌老化を防ぎます。
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プロゲステロン
（黄体ホルモン） |
妊娠の成立に必要なホルモン。
シミやニキビ、むくみなど、
肌にマイナスの影響を与えます。
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＜生理中＞
エストロゲンもプロゲステロンも分泌量が少なく、
肌の状態も安定しています。
＜生理後〜排卵日＞
エストロゲンの分泌量が増えるため、
肌の状態は良好です。
＜排卵日〜生理前＞
プロゲステロンの分泌量が増えるため、
肌の状態が不安定になります。
むくみやニキビなどのトラブルが起きやすく、
シミもできやすい。
この時期は刺激の少ない化粧品を使ってお手入れを！！
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